Retinol aquí, retinol allá; ¿por qué tantos productos de skincare lo incluyen? En nuestro blog, encontrarás una guía introductoria sobre este ingrediente, te contaremos acerca de sus beneficios, cómo se utiliza y de qué manera puedes integrarlo a tu rutina. ¡Te invitamos a seguir leyendo!

Retinol desde cero

Comencemos por lo más importante: ¿Qué es? Se trata de un derivado de la vitamina A cuya función principal es la de acelerar la renovación celular; es decir, ayuda a que la piel se deshaga de las células muertas y las reemplace por nuevas.

Al aplicarse, se convierte en ácido retinoico a través de procesos enzimáticos, lo cual permite que el retinol interactúe directamente con las células cutáneas. De hecho, los productos que contienen dicho ácido suelen requerir receta médica debido a su potencia y posibles efectos secundarios, pero el retinol, al ser menos potente, está disponible en productos de venta libre.

Aunque puede parecer un poco intimidante, con la fórmula adecuada y una introducción gradual, podrás disfrutar de todos sus beneficios de forma segura, sin necesidad de supervisión médica estricta.

Los beneficios estrella del retinol

Disminuye las líneas de expresión

Al estimular la producción de colágeno, una proteína esencial que mantiene la piel firme y elástica, el retinol ayuda a suavizar las líneas de expresión y las arrugas  finas, brindando una apariencia más joven y fresca.

Favorece la textura y el tono de la piel

Gracias a la renovación celular explicada en renglones anteriores, el retinol logra revelar una superficie más suave y uniforme; asimismo, contribuye a la disminución de la apariencia de manchas oscuras y la hiperpigmentación. Si sumas un bloqueador solar con color, será mucho mejor, pues tu rostro se verá unificado y estará a salvo de los rayos solares. 

Control del acné y regulación del sebo

Este ingrediente funge como aliado para despejar los poros obstruidos y reducir la producción de sebo, ayudando a prevenir la formación de brotes y espinillas.

Aumento de la elasticidad

Además de mejorar la producción de colágeno, el retinol también promueve la creación de elastina, otra proteína vital que mantiene la piel flexible y resistente. Esto no solo ayuda a prevenir la flacidez, igualmente contribuye a una piel más firme y tonificada.

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¿Qué tipos de retinoides existen? 

El retinol es solo uno de los varios tipos de retinoides disponibles en el mercado, por ello, conocer las diferencias será de enorme ayuda al momento de elegir el más adecuado para tu tipo de piel y tus necesidades específicas. Aquí te los explicamos:

Retinal:

También conocido como retinaldehído, es la forma más potente de vitamina A disponible sin receta médica. Necesita solo una conversión en la piel para convertirse en ácido retinoico, lo que lo hace más efectivo y rápido en comparación con el retinol. Es ideal para personas que ya están acostumbradas a los retinoides o que buscan resultados más veloces y visibles.

Retinol:

Requiere dos conversiones para convertirse en ácido retinoico y se encuentra disponible en una variedad de concentraciones y formas, como cremas, sueros y aceites. Es una excelente alternativa para los que recién comienzan a usar retinoides.

Ésteres de retinol:

Son los más suaves de los retinoides, pues exigen tres conversiones en la piel. Debido a sus múltiples conversiones, el riesgo de irritación es mínimo, aunque los efectos pueden tardar más en aparecer. Son una buena opción para gente con piel sensible o para aquellos que desean combinarlo con formas más potentes de retinoides.

Bakuchiol:

Derivado de las hojas y semillas de la planta babchi, se promociona por sus ventajas similares a los retinoides, pero con propiedades adicionales para calmar la piel. Es perfecto para quienes buscan algo más natural y menos irritante al retinol tradicional.

Experimentar con diferentes tipos y concentraciones te permitirá encontrar el retinoide que va a complementar tu rutina de skincare.

¿Cómo usar el retinol?

Comienza de a poco

Se recomienda utilizar una cantidad del tamaño de un chícharo de un producto de baja concentración (0.25% a 0.5%) dos veces por semana; esto hará que tu piel se acostumbre al retinol sin experimentar irritación significativa.

Después de unas semanas, puedes aumentar gradualmente la frecuencia de uso, llegando a ponértelo en noches alternas o incluso todas las noches, según la tolerancia de tu piel.

Aplicación correcta

Asegúrate de que tu rostro esté limpio y completamente seco. Si te lo pones sobre la piel húmeda, aumentarás el riesgo de irritación. Usa solo una pequeña cantidad y distribúyela uniformemente por todo el rostro, evitando el área de los ojos y los labios; después sigue con una crema hidratante para ayudar a minimizar la sequedad.

Protección solar 

Debido a que el retinol puede incrementar la sensibilidad al sol, es importante usar protector solar todos los días. Opta por uno de amplio espectro con un SPF de 30 o superior, tanto para protegerte de los daños UV, como para garantizar que el componente trabaje de forma efectiva, sin ser descompuesto por la luz solar.

Prueba con un bloqueador solar de Tizo, un 2 en 1 que combina las ventajas de la protección contra los rayos UV y el maquillaje.

Evita la combinación con otros Ingredientes potentes

Algunos ejemplos son los ácidos exfoliantes (AHA y BHA) o productos con peróxido de benzoilo. Si deseas usarlos, es mejor alternarlos en diferentes noches o aplicarlos en la mañana y el retinol en la noche; así, obtendrás todos los beneficios de todos sin sobrecargar tu piel.

Observa y ajusta

Escucha a tu rostro. Si notas enrojecimiento excesivo, descamación o irritación, reduce la frecuencia de empleo del retinol o prueba una concentración más baja. Cada piel es diferente, además, paciencia y la consistencia son clave para ver resultados sin comprometer la salud.

Punto de inicio

Principalmente, se recomienda incorporar el retinol en tu rutina a gente con piel madura, cuando la renovación celular y la producción de colágeno comienzan a disminuir.

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Precauciones y cuidados adicionales

Uso durante el embarazo

El uso de retinoides tópicos, incluidos los productos de retinol, no se recomienda durante el embarazo por la posibilidad de efectos adversos en el feto. Si estás embarazada, es mejor evitarlo y consultar a tu dermatólogo para obtener alternativas seguras

Opciones para la exposición solar prolongada

En caso de que planees exponerte al sol por períodos largo, por ejemplo, en tus vacaciones en la playa, considera suspender el empleo de retinol temporalmente, ya que existe mayor riesgo de quemaduras y daños en la piel.

Resultados vs expectativas

El retinol no debe verse como una solución mágica: puede tomar entre 8 a 12 semanas de utilización consistente para empezar a ver mejoras importantes, la clave es ser constante y paciente, puesto que los beneficios se acumulan con el tiempo.

Los resultados tienden a variar según el tipo de piel, la concentración del producto y la frecuencia de aplicación, pero a medida que te adaptes, será capaz de ajustar tu rutina para maximizar las ventajas, lo cual incluye, en general, subir poco a poco la regularidad de empleo, probar concentraciones más altas de retinol o incorporar otros productos complementarios como antioxidantes y humectantes.

¡Recuerda! Con el conocimiento pertinente y un enfoque cuidadoso, este componente se convertirá en uno de tus ingredientes favoritos, pues tu rostro lucirá más saludable, claro y juvenil. En NEED Beauty encontrarás productos diseñados con retinol para que experimentes sus efectos y utilices la presente guía como un apoyo, especialmente si deseas empezar a probarlo. 

Ante cualquier duda adicional y personalizada, te sugerimos consultar a tu dermatólogo de confianza.